23 décembre 2011
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19:10
Nouvelle séance ce vendredi au programme 20' échauffement suivi de
6X800m à 90% de vma (16km/h) +10' retour au calme suivi séance étirement résultat
65' de course et 11,320km toujours de bonne jambes et de trés bonne sensatios
A suivre ......
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